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Blog Ana Carcedo

Últimas entradas del blog

2603, 2020

Relajación en tiempos de distrés. Los cuatro elementos.

Ansiedad, Ataque de pánico, coronavirus, covid-19, Crisis de ansiedad, Emoción, experiencia traumática, incertidumbre, Miedo, mindfulness, Online, relajación, Técnicas, Terapia, Terapia de ansiedad, trauma|

Hoy, en consulta Online con una paciente, hablábamos de una técnica que me pareció maravillosa para ayudarnos a relajarlos y reducir los niveles de ansiedad o malestar asociados a situaciones de estrés como la que estamos viviendo con el

1803, 2020

Coronavirus, un trauma vital.

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Escribo este texto para vosotros/as, mis pacientes, mis familiares y mis amigos. Para todas esas personas importantes que estáis pasando un momento complejo. No voy a hablar de COVID-19, aunque sea la razón de este texto,

1602, 2020

Cuando el pánico te gana la batalla.

Crisis de ansiedad, Miedo, Online, Terapia, Terapia de ansiedad|

¿Qué es el Trastorno de Pánico o Ataque de Pánico? Es un trastorno de ansiedad caracterizado por un malestar muy intenso, acompañado de respuestas fisiológicas muy invasivas que pueden llegar a dar la sensación de fatalidad inminente y miedo

¿Cómo puedo solicitar una primera sesión sin compromiso?

“Date una segunda oportunidad para sentirte bien.”

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