Blog Ana Carcedo
Últimas entradas del blog
-
Relajación en tiempos de distrés. Los cuatro elementos. GalleryRelajación en tiempos de distrés. Los cuatro elementos.
Ansiedad, Ataque de pánico, coronavirus, covid-19, Crisis de ansiedad, Emoción, experiencia traumática, incertidumbre, Miedo, mindfulness, Online, relajación, Técnicas, Terapia, Terapia de ansiedad, trauma
Relajación en tiempos de distrés. Los cuatro elementos.
Hoy, en consulta Online con una paciente, hablábamos de una técnica que me pareció maravillosa para ayudarnos a relajarlos y reducir los niveles de ansiedad o malestar asociados a situaciones de estrés como la que estamos viviendo con el
Coronavirus, un trauma vital.
Escribo este texto para vosotros/as, mis pacientes, mis familiares y mis amigos. Para todas esas personas importantes que estáis pasando un momento complejo. No voy a hablar de COVID-19, aunque sea la razón de este texto,
Cuando el pánico te gana la batalla.
¿Qué es el Trastorno de Pánico o Ataque de Pánico? Es un trastorno de ansiedad caracterizado por un malestar muy intenso, acompañado de respuestas fisiológicas muy invasivas que pueden llegar a dar la sensación de fatalidad inminente y miedo
Psicología online, tu terapia a un click
Trabajar con Terapia Online parece una ventaja más de la era digital que podemos y tenemos que trasformar en mayor accesibilidad al bienestar. En ocasiones, me encuentro que los pacientes tienen la percepción errónea de que no van a
¿Cómo puedo solicitar una primera sesión sin compromiso?
“Date una segunda oportunidad para sentirte bien.”
Teléfono ó WhatssApp 616 43 36 02
info@psicomasvida.com
Skype,”psicomasvida”