About Patricia

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Psicología online, tu terapia a un click

2019-05-16T12:16:10+01:00Online|

Trabajar con Terapia Online parece una ventaja más de la era digital que podemos y tenemos que trasformar en mayor accesibilidad al bienestar. En ocasiones, me encuentro que los pacientes tienen la percepción errónea de que no van a conseguir los mismos resultados, es más, incluso esa duda puede surgir entre los profesionales cuando

Comunicación de pareja

2018-05-23T08:34:32+01:00Crecimiento, Crecimiento en pareja, Terapia de pareja|

En una relación de pareja es imposible no comunicarse. La palabra es una herramienta que puede sumar o restar dependiendo exclusivamente de su uso. En una relación de pareja  tiene que ser la única vía de negociación para llegar a acuerdos sólidos. Por ello es tan importante establecer un estilo sano. El objetivo es

¿Cómo superar un trauma emocional?

2018-05-23T08:36:07+01:00Ataque de pánico, Miedo, Trauma emocional|

Trauma suena a un gran suceso que nos rompe física o psíquicamente, pero debemos saber que trauma pueden ser también  pequeñas rupturas acumulativas en el tiempo. A veces, se dan circunstancias en la  vida que no sabemos manejar porque nos llegan por sorpresa y no tenemos las herramientas necesarias para hacerles frente de una

Los trastornos de aprendizaje y atención en niños

2018-05-23T08:37:46+01:00Infancia, Infancia y adolescencia, Trastornos infantiles|

La nueva película de Pixar, “Buscando a Dory” tiene mucho que ofrecer a las familias de nuestro siglo. Como sabrás hoy en día resulta muy frecuente encontrar niños con trastorno de déficit de atención, hiperactividad, dificultades en el aprendizaje y atención, así como problemas en la memoria funcional. Por ello, entender en qué se

Sentirse bien es mucho más que no sentirse mal

2018-05-23T08:59:31+01:00Coaching, Crecimiento, Crecimiento en pareja, Emoción, Fortalecimiento mental, Hipnosis, Online, Psicología positiva|

“Estoy bien” ó “no estoy mal”  no puede ser suficiente, el objetivo tiene que ser sentirnos increíblemente bien. Desde pequeños nos enseñan que hacer deporte es saludable, que cuidar el cuerpo nos hace sentirnos mejor y  nos ayuda a evitar complicaciones de salud a largo plazo. Nadie pondría en duda este aprendizaje, no tendría sentido

Ningún pensamiento vive en tu cabeza sin pagar alquiler

2018-05-23T09:03:15+01:00Coaching, Crecimiento|

“Una persona usualmente se convierte en aquello que cree que es. Si yo sigo diciéndome a mí mismo que no puedo hacer algo, es posible que yo termine siendo incapaz de hacerlo. Por el contrario, si yo tengo la creencia de que sí puedo hacerlo, con seguridad yo adquiriré la capacidad de realizarlo aunque

Ancla o globo emocional, ¿cuál quieres ser?

2018-05-23T09:04:29+01:00Coaching, Crecimiento, Emoción, Terapia|

Cada uno hace lo que puede con sus emociones. En el día a día, nos cruzamos con personas que se relacionan con el mundo de una manera muy diferente a cómo lo haríamos cada uno de nosotros. Lo que se nos olvida, a la hora de emitir esos juicios, es que cada una de

La cultura de la emoción positiva constante

2018-05-23T09:05:39+01:00Coaching, Crecimiento, Emoción, Psicología positiva, Terapia|

Actualmente parece el momento histórico en el que existe una mayor libertad  y facilidad para hablar de cualquier tema, especialmente en lo que se refiere a las emociones. Cuando cada día nos conectamos a nuestros smartphones, parece que todo el mundo tiene una infinita flexibilidad para explicar con detalle el estado emocional con el que

Dejar de fumar, sí se puede

2018-05-23T09:13:10+01:00Adicciones, Ansiedad, Control de impulsos, Hipnosis, Tipos de terapia|

El fumador se hace fumador fumando y precisamente es fumando como continúa su adicción, así de simple y complejo. Dejar de fumar es relativamente sencillo, mucho más que dejar el chupete cuando somos pequeños. Es tan sencillo como no volver a encender un cigarrillo. Nuestro cerebro está preparado para dejar el tabaco de manera